który cyklon? jesli 1 to nie ma co przesadzać z odblokiem organizm sam wróci do siebie 3 tyg od ostaniego strzału ładuj 1 dzien 150 2 dzien 100 mg 3 dzien 50 mh ..... itd przez 12 dni pozdro
Ja doradzam zestaw o numerze 2 a co do dawkowania to tak 1. Bialko Hitec'a w zaleznosci od posilkow jezeli sa bogate w mieso (150-200g miesa to nie bierz natomiast jezeli w posilku jest nieiewle miesa to wypij po posilku od 15-25g odzywki bialkowe. Do teog na okolo 30 minut przed snem okolo 30-40g odzywki bialkowej 2. kreatyna (prolaba HDt itp [...]
[...] owsiane 300 ml mleka , lyzka oliwy , serek 21 g bialka + 30 g wpc( bedzie izolat) 2. chleb żytni/razowy/ziemniaki/ryż + pierś/schab 3. przedtr. woreczek ryzu + 150-200 g piersi + jakieś warzywka 4. po treningu bezposrednio izolat + carb po około półtorej godziny ryż + piers 5. Na noc ser biały chudy do porzygu :P 200 - 300 ( i tu [...]
[...] ramion ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia 3 serie po 20 powtórzeń ze stałym obciążeniem. Przerwy między seriami wynoszą we wszystkich ćwiczeniach minimum 150 sekund. W ciężkich seriach 180 sekund, a w extremalnych momentach aż do unormowania oddechu i tętna. Odżywianie Sugerowane zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym [...]
opakowanie 50 kaps kosztuje 25zl starczy na 16 dni to jest 2 tygodnie a potrzebne jest na okolo 6 tyg cyklu mety to wychodzi na esseliv 150 kaps czyli 75 zl drugie opakowanie metki:D:
[...] odradzam rade MASTA mianowicie 200mg e3d...w ogole nie wzieta pod uwage Twoja przeszlosc z saa TAK POZA TYM to http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html edit: choc jak MIALBYM mozliwosc na Twoim miejscu to zrobilbym tak: 1-8 deca 200mg e7d 1-10 enan 200mg e6d albo 150 mg e5d Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-25 13:52:08
w ost tyg propa zaczniesz hcg 1500 j.m. co 2 dni 2 tyg po propie clom w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg przed snem,ja bym propa przeciągnoł jeszcze o tydz więcej i wtedy o tydz przesunoł odblok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-06-25 20:04:07
[...] tyle ile trzeba. Wydaje mi sie ze nikt zaczynajac przygode z tym sportem (majac na celu zdobycie masy) nie ulozyl sobie tak diety aby nie trzeba bylo korzystac z odzywek. Tak wiec jesli przeczytawszy wszystko to co wyzej uwazasz ze stac cie na 150 zl dodatkowego wydatku (4,5 kg gainer ktory starczy ci na jakies 45 dni) to ok - kupuj i rosnij.
no to HMB Mega Caps 150 kap. olimpa i węglowodany olimp Carbo 4000 g - dawkowanie masz na opakowaniach , około 3 kapsułek dziennie HMB a Carbo węglowodany podziel sobie 4000g na 50 dni wyjdzie około 80 g dziennie to tak 2 razy dziennie po 40g powinno być dobrze :)(pamietaj żeby te węglowodany brać w pracy a w domu to owoce no i mięsko oraz roliny [...]
[...] roboty i po 3-6 miesiacach pracy dostajesz kontrakt, wazne zeby w tym czasie sie nie rozchorowac ani nie wziasc zwolenienia, ani urlopu, czesto po tym od razu zwalniaja, jak juz masz umowe to mzoesz wsyztsko :D nie wziete dni z pracy tymczasowej ci nie przepadaja tlyko dostajesz za nie kase 150% albo bierzesz pozniej doliczaja ci do umowy.
Wiek; 17 Waga/Wzrost; 76/185 Staż; 7 miesięcy Cel cyklu; przytycie do 80 kg i siła Stosowane wcześniej suplementy; Kreatyna Olimp 180 kaps. Ilość dni wolnych od kreatyny; 1 miesiąc Dieta; Jeść tak aby przytyć czyli dużo Finanse na odżywkę; 150 zł
1-8 tyg prolo 200mg e5d 1-5 meta 25 mg ed 10 dni po ostatnim strzale tescia dajesz clomid na noc 150-100-100-50-50 az zjesz 2 liscie essentiale forte do mety, caly cykl ciagnij, omega3, czosnek, witaminy Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-12-24 19:04:03
wpierw hcg pod koniec hcg dodasz clom vinko co 5 dni jest bez sensu brać 3 tyg hcg w 3 tyg dodasz clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 50 mg przez 3 tyg
A ja mam problem ze skokami ciśnienia po DAA. Brałem po 3g DAA Olimpu przez 4 dni i dostałem nadciśnienia. Początkowo było to ciągłe w granicy 150/100 - 155/110, ale z czasem trochę spadło. Teraz po ponad tygodniu po odstawieniu mam skoki tak do 145/95. Jak jest ok, to mam 115/75 - 125/85. Byłem u lekarza, wypisał mi leki na nadciśnienie, ale [...]
Małtin - jeśli chcesz wyjść z redukcji na masę to nie można tak hop siup.. z głową. co 6-7 dni zwiększasz Kalorie po 100-150 aż dojdziesz do swojego dziennego zapotrzebowania. Na dziennym zapotrzebowaniu jedziesz z 10-14dni w tym czasie postaraj się zregenerować organizm. Ja zrobiłem j/w i efektu jojo nie ma i nie było. Pozdrawiam, Piotr.
100% ze to przez swieta mi Mike jeszcze nie wysłał zamówienia z przed 4 dni ma około 150 paczek dziennie a normalnie wysyła tego samego dnia! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Tak jak napisał Ci wyżej MARA .. ~12h, po ostatnim łyknięciu. Co do cyklu z tych środków to jak mówie 30mg na dzień Stano, jeśli ma 150 tab. A teścia skoro ma tylko 3 strzałów to starczy mu na jakieś ~5 Tyg. Odblok zaczyna robić ~14 dni po ostatnim szocie z T. Prolo.
[...] ciągu do 295 kg zmagając się z lekka kontuzją. Paulina Szymanel startując w kategorii seniorek w wadze 52 kg zajęła wysokie siódme miejsce z rezultatem 342,5 kg (120+72,5+150) wyrównując w trójboju rekord Polski i poprawiając wynik z Mistrzostw Polski aż o 22,5 kg. Była próba w martwym ciągu na ciężarze 160 kg, ale tym razem się nie powiodła. [...]